[미친운동] '야구의 신' 베이브 루스의 비시즌 트레이닝 방법.jpgif
2019.11.20 18:43:39

비시즌 복싱부터 필라테스, 사이클, 레슬링 등 여러가지 운동으로 몸을 만든 베이브 루스. 신체 밸런스와 코어 근력 향상에 중점이 된 운동들. 시즌 내내 음주가무를 즐겼지만 맹활약 할 수 있던 비결

 

(출처=해외야구 갤러리)